气功是什么?

    [河南少林寺气功培训官网]:气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开..

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   河南嵩山少林寺方丈常说,嵩山少林寺是中国禅宗和少林功夫的发源地,而发源于河南嵩山少林寺的少林气功是少林文化传承的一部分。正宗少林气功的练习要求需要有有利的外界自然环境,而少林寺四周环境宜人,造就了无数杰出的功夫人物。修习少林气功要有终生不懈的努力和追求,很多有成就的少林气功修习者也通过亲身经历,印证了少林禅修是练习少林气功的正确方法。由此气功培训班招生..... 

   正宗少林气功培训,好学易练(三天入门),得气快(七天得气),气感强(十天自如运气)、不出偏(少林寺气功大师一对一指导)!能达到用少林气功保健养身、疗养修心、气功纠偏、健身祛病的效果。

    ㊣硬气功:通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练,使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强。在中华武术的硬气功法宝库中,少林金刚硬气功就是一枝秘传多年的少林实用武技奇葩。少林金刚硬气功是在传统少林内功基础上有机结合硬功技艺而逐渐发展起来的一种内静外崩,以武术实战技击为主旨的独具特色的硬气功功夫。它是练功者把自身的内气通过规律性的内在锻炼并结合人体外力锻炼,使人体局部或全部组织发生暂时性变化,从而呈现出超乎常人的机能表现。简而言之,少林金刚硬气功实为“内练精气神,外练筋骨皮”的综合体中的经典功法体系。

    ㊣气功养生:在中医养生理论指导下,运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心锻炼方法。而健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。 目前流行的主要健身气功有九种:健身气功·易筋经;健身气功·五禽戏;健身气功·六字诀;健身气功·八段锦;健身气功·十二段锦;健身气功·大舞;健身气功·导引养生功十二法;健身气功·马王堆导引术;健身气功·太极养生杖。

    ㊣气功偏差:练气功时没有掌握好气功的基本原则、要领和注意事项,或存在急于求成的心理,以致造成头昏脑胀、泰山压顶,或头带金箍、昏沉欲睡、胸闷憋气、心慌意乱、脖后紧缩、双肩沉重、丹田鼓胀、气团缠身、胸背寒热、气机乱窜、失控大动、漏气遗精等现象,气功界将这些现象称为练气功中的偏差(古人叫做“走火入魔”)

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